Läs mer om träning med foam roller

Abilica FoamRoller

Perfekt för restitution och återhämtning.

Abilica FoamRoller är ett perfekt verktyg för att sträcka och mjuka upp trötta muskler. Lägg din tyngd på och rulla sakta över varje muskel i kroppen för att uppnå en massage effekt. Används också till pilates träning. Restitution är också en viktig del av skadeförebyggande träning. En foamroller är lysande att använda på ömma muskler före och efter träning. Abilica har flera olika versioner, med eller utan triggerpunkter.

Övningar

Träningsprogram till Abilica FoamRoller.

Osäker på vilka övningar du kan göra med en foam roller? I vårat träningsprogram hittar du flera övningar du kan göra med din foam roller.

Stäng