Läs mer om träning med romerska ringar

Abilica GymRings

Rolig och bra träning med romerska ringar.

Träning med romerska ringar blir alltmer populärt. Det är lite annorlunda än vanlig träning och blir lite lek som gör träningen rolig och utmanande. Med romerska ringar tränar du hela din kropp, inte bara armar som många tror. Träning med romerska ringar kommer att förbättra din kroppskontroll. Om man jämför med vanlig träning där du blir bättre genom att lyfta tyngre och tyngre är träning med romerska ringar annorlunda. Här kan du uppleva att greja saker som du inte trodde skulle göra när du började träna. För många ger det en unik mästringskänsla som i sin tur motiverar att träna ännu mer. För de allra flesta människor kommer träning med romerska ringar att vara en komplementär träning. Syftet med övningarna du gör med romerska ringar är att bygga styrka och kroppskontroll i hela kroppen. För att kunna göra mer komplicerade övningar med romerska ringar är det oerhört viktigt att ha en bra grundläggande fysik och kroppskontroll som gör det lättare att göra övningarna korrekt och utan för stor skaderisk.

Stäng