#LUNCHPASS med Abilica!

Vi kör lunchpass igen!

 

11 september har du möjlighet att helkroppsträna på bara 20 minuter! Abilica kör LIVE Stream på Facebook med supertalangerna Elin och Ida Kjos som instruktörer. Få med dig kollegor, vänner och familj och låt oss tillsammans testa hur enkelt det kan vara att träna snabbt och effektivt och för att se vilken skillnad aktivitet gör för ens välmående.

Vi kommer dels att visa övningar som kan göras på jobbet utan medhavda träningskläder – det är bara att sparka av skorna och sätta igång träningen – samt kommer vi även instruera en tyngre variant som är perfekt för de som har träningskläder och vill köra lite hårdare träning. Det enda du behöver förbereda, är att se till att du har ett gummiband/miniband och en handduk och om inte, ta då chansen och köp gummiband från Abilica. Signar du upp dig för att vara med på träningen är du med i utlottningen av massa härlig träningsutrustning!

Träningen sker 11 september kl 12:10-12:30. Du är med andra ord färdigtränad på endast 20 minuter! Antar du utmaningen? Vem vågar hänga på dig på jobbet?

Vi ses på ABILICA LIVE STREAM!

Träffa våra fina instruktörer Elin (@elin.kjos) och Ida (@idakjos)

Stäng